糖尿病人可不可以吃番石榴

糖尿病患者在血糖達標病情穩定時，可在餐後兩小時或飯前一小時少量食用番石榴，因為番石榴含糖量為10%，番石榴營養豐富，富含蛋白質、維生素A、維生素B、維生素C以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀、膳食纖維、胡蘿卜素等。研究證明番石榴有降血糖的作用，可提高機體對胰島素的敏感性，對糖尿病患者有一定的療效，糖尿病患者食用番石榴每天在50g以內為宜，且食用番石榴前後兩小時需要自測血糖。