高血壓可以喝花果茶嗎

高血壓患者可以喝花果茶，因為蔬菜和水果對血壓的升高和降低沒有太大的影響。高血壓的患者要註意的是鹽的攝入，因為攝鹽量越高血壓越高，尤其是鹽敏感型高血壓的患者。因此，世界衛生組織要求每人每天鹽的攝入量小於5g，在日常生活當中要註意：1、減少烹調用鹽，最好是用鹽勺來控制用鹽量。2、少吃或不吃醃制品，如咸菜、火腿、香腸等。3、盡量少吃味精、醬油等含鹽量高的調味品。