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糖尿病病人吃水果行嗎
糖尿病病人吃水果,原則上什麼都可以吃,但什麼都不能多吃,還得掌握吃的時間。意思就是要吃完飯過2-3個小時以後少吃一點水果,比如吃完飯以後,吃飯引起的血糖增高是在0.5-1小時,如果這時候馬上要吃水果,水果又引起一個血糖高峰,這兩個高峰就疊加在一起,容易使血糖突然增高。所以,病人要在吃完飯過2-3個小時以後,血糖不太高瞭再吃點水果。水果還要少吃,比如小蘋果一個,大蘋果半個,吃獼猴桃吃一個就可以,要吃西瓜吃一塊就可以,不要多吃,像香蕉等含糖量比較高的水果就不建議吃。
一個
糖尿病
兩個
獼猴桃
血糖
水果
吃水果
病人
吃完
要吃
是在
要在
太高
多吃
加在
上要
就可以
少吃
要少
再吃
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