肌膜炎是什麼病？筋膜炎就是我們常出的肌筋膜炎，首先我們知道在肌肉的表面有一層白色的筋膜，有點類似韌帶這樣的結締組織。它位於脂肪層下方肌肉的表面之間，它主要是維持我們肌肉的一個張力，當我們的肌肉或者肌系膜受到一些外傷，特別是一些慢性的損傷，再加上一些不良的物理刺激的情況下，就會造成局部的肌肉筋膜，出現一個無菌性的炎癥。在這種情況下就會造成局部的筋膜，可能出現疼痛。主要是由於我們長期的久坐，比如久坐的過程中，我們的頸肩部和腰背部的肌肉的表面這層筋膜，就會長期處於高張力的狀態。在這種狀態下，筋膜也會造成慢性的損傷，損傷會通過瘢痕來愈合，但瘢痕缺乏血運，同時可能就會造成局部的炎癥物質的堆積。再加上受涼，以及血管、毛細血管的收縮，就會造成炎癥物質無法分散，及時的分散出去，就引起疼痛，甚至是劇烈的疼痛。一旦發生我們一定要註意避免久坐，再一個可能要局部進行熱敷或服用舒筋活血的藥物，同時再口服消炎止疼的藥物，以幫助盡快的緩解我們的癥狀。關鍵是要避免長期的久坐，要適當的加強鍛煉，以防肌筋膜炎的出現。
