甲魚補髓湯
材料：準備一隻一斤左右重的甲魚，一百克豬脊髓。
做法：把準備好的活甲魚用開水燙死，將內臟去除清洗幹凈。將鱉甲、頭、頸、爪放入鍋內，加生薑、蔥、胡椒粉武火燒沸，改文火將鱉甲肉煮熟，加入洗凈之豬脊髓煮熟，加味精調味即可食用，喝湯吃肉。
功效：甲魚補髓湯具有滋陰補腎，填精補髓的作用，特別適合出現滑精的男性服用，對於腎精虧虛的病癥有較好的療效。
蓮須芡實湯
材料：準備十克蓮須、十五克芡實。
做法：把蓮須和芡實洗凈後加水適量，煎湯飲服，隨意飲用。
功效：服用蓮須芡實湯可以固腎澀精。對於出現滑精、早泄、夢遺的病癥患者非常適宜長期服用，能有效改善。
羊鞭湯
材料：準備兩條羊鞭（公羊的生殖器），十克枸杞子，十克熟地，四顆大棗，三片生薑。
做法：先把備好的羊鞭裡外洗凈，熟地放入紗佈包內。入鍋武火同煮，待沸後加枸杞、薑棗，改文火燉煮。煮熟後放入少量的食鹽、味精，飲湯食肉。
功效：服用本方能夠補腎壯陽，對於滑精，精關不固，見色流精的病人有理想的治療效果，滑精的男性朋友經常服用能夠有效調理。
上文介紹的這三道食療方，對於男性滑精的病癥，有一定的輔助治療效果，如果男性朋友出現瞭滑精的情況，那麼不妨制作這些食療方來進行服用，通常都能夠收獲一定的療效，但也不能完全指望這些食療方，平時還需要接受必要的檢查和治療也很關鍵。
