要解決心理問題，首先要明確有哪些心理問題，要做評估，也就是個人認為自己，或者別人發現有一定的問題，如傢長等等，覺得有些異常就要做評估。有些人自己在網上答答題，覺得有問題，但是這樣並不一定是真達到一定程度，或者符合某種心理障礙的標準。如果想解決，首先要到醫院去就診，到心理專科醫院明確確實有心理問題或者心理障礙。經過明確診斷，由醫生給出治療方案來系統解決心理問題。心理問題分輕、中、重度等等，有些輕的心理問題，可能通過自我療愈的方法就能解決，但是中度、重度可能就需要藥物治療、心理治療，或者結合著治療，所以不同的問題有不同的方法。
