懷孕前期可以喝紅糖水加雞蛋嗎

懷孕前期可以喝紅糖水加雞蛋，但是隻能偶爾吃1-2個，絕對不能多吃。紅糖加雞蛋營養非常的豐富，含有許多的維生素、礦物質，並且有活血化瘀、益氣補血的作用，是比較出色的滋補食物。但是紅糖的糖分比較高，吃多瞭就會造成血糖上升，所以懷孕初期的孕婦不能過多進食紅糖煮雞蛋，特別是已經有糖尿病、高血壓、肥胖的孕婦，要盡量少吃。紅糖是很適合女性的食物，不少女性在懷孕早期喜歡喝紅糖水，食用紅糖雞蛋，可以這樣吃，但是不能多吃。女性的食品要做到均衡的搭配，既要保證優質蛋白的攝入量，也要保證新鮮的蔬菜、水果的進食。飲食要清淡，不要吃油膩、辛辣、難以消化吸收、糖分高的食物。