夏季結束前適合男性的養生保健茶

夏季結束前適合男性的養生保健茶

花茶

做法:用瓷制小茶壺或瓷制蓋杯泡茶,用以獨啜,待客則用較大茶壺,沖以沸以,三五分鐘後飲用,可續泡一二次。對於夏季去暑解暑有一定的好處,而且也可以有緩解脾胃虛弱的作用,適合腸胃不好的人群飲用。

陳皮茶

做法:將幹橘子皮10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。對於止咳化痰清熱解毒有好處,適合男性容易上火的情況食用,還能有健脾胃的作用和效果。

夏季結束前適合男性的養生保健茶

薄荷涼茶

做法:準備6克甘草、6克薄荷葉,放入鍋裡,再往裡面中1000克水,煮5分鐘後往裡面加入白糖攪拌均勻。薄荷茶具有提神醒腦的作用,而且對於炎熱夏季出現的頭暈腦脹,疲勞過度有改善的作用,可以起到振奮精神的作用。

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