冠心病可以鍛煉身體嗎

冠心病的患者進行體育鍛煉是需要的，運動好處主要有以下幾點：第一、可以延緩動脈硬化進展的過程。第二、可以通過運動來促進冠脈側支循環的形成，改善心肌的供血。對於冠心病的患者需要進行運動，但是冠心病的患者由於冠狀動脈狹窄，所以在運動當中可能會出現心肌缺血，需要進行一定的評估來決定患者適合做多大量的運動。在過程當中最常用的辦法就是在醫院進行平板運動試驗，平板運動試驗可以瞭解患者達到什麼樣的活動就會出現心肌缺血，患者的運動應該在這樣的運動強度之下。還有一種比較簡單的辦法，就是患者以癥狀限制為標準，在這種情況下患者的活動量以不出現心臟不舒服為限度。主要的運動形式可以有氧運動為主，包括快走、慢跑、騎自行車、遊泳、體操，但在運動過程當中量的限制要測評達到一定的合理的范圍。心率的掌握特別重要，所以運動時的心率應該是達到最大心率的60%-70%，既能夠有效，又相對比較安全，基本的掌握的測算的辦法就是用220減去年齡乘以60%或者70%，在這個范圍內的活動相對來說是安全的。