髕骨恐懼試驗是專門測量髕骨穩定性的試驗，這個試驗用來判斷髕骨是不是很容易脫位，髕骨周圍的韌帶是不是比較結實比較緊張，很多人以前可能並不發生脫位，但是現在的影像學方面表現就不像是髕骨脫位的解剖形態，這時候通過髕骨恐懼試驗可以判斷髕骨內側的韌帶是不是有松弛、斷裂或者存在髕骨脫位的風險。髕骨恐懼試驗的做法是腿伸直，然後患者完全放松，用兩隻手的大拇指頂著膝蓋髕骨的內緣往外推，在推的過程當中，如果有髕骨不穩定，髕骨脫位的風險，會很害怕往外推，會出現很緊張的表情，很害怕，或者左手骨折不敢動，不讓動，這是髕骨恐懼試驗的陽性。另外，有些人用兩個大拇指一推就脫位瞭，這是明顯的髕骨脫位陽性，所以如果髕骨恐懼試驗陽性，提示髕骨內側的韌帶損傷或者缺失，已經完全松弛，這個往往提示著髕骨容易脫位，建議做髕骨內側韌帶重建手術，來恢復髕骨的穩定性。
