要認識到壞脾氣的危害
男性朋友們是很容易出現生氣情況的，這不僅對男性本色影響是非常大的，而且還會對周圍人的健康造成影響，所以我們在社會生活中就要多同其他人進行接觸和交往，而且還應該希望得到別人的好感、友情、贊賞、合作，否則就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識瞭壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求，清楚生氣對健康的影響，這樣才會更好的解決生氣情況。
找一找發火的根源
如果我們發現自己經常會出現生氣的情況，那麼就要對自己的身體情況來進行辨別才行，一般來說如果以前不是，現在是的話，可能就是你以前的生活中有哪些不順心的地方，一直壓抑著，就會造成看到什麼都覺得不對自己的心意，這是導致我們容易生氣的一個原因瞭。大傢在弄清原因後，自己想一想現在還值不值得那樣做。可以和你親近的人討論一下，也可以把這個要發火的理由寫下來，等心平氣和的時候再去看，這樣就可以幫助改善生氣的問題。
生氣的情況在平時非常常見，現在很多人都會有這樣的煩惱問題，所以在平時需要註意方法解決才行，上面介紹的這些方法會對解決男性常見的生氣問題有所幫助，生氣的情況是大傢都不希望看到的，我們必須要謹慎對待，這樣才會更健康。
