女性經期可以吃巧克力嗎

經期可以吃巧克力，但不宜吃得過多，巧克力可以愉悅心情，提高機體免疫力，經期也可以食用，但經期不易吃太多巧克力，吃多瞭巧克力會升高女性血糖，血糖升高會改變陰道的局部微環境，有時會增加黴菌性陰道炎等陰道炎的發生。吃過多巧克力對女性體型也有不利影響，所以經期可以吃巧克力，但不宜吃得過多。經期飲食上要註意不能吃涼食，不能吃直接從冰箱拿出來的食物，也不宜吃過多涼性食物，比如西瓜、甜瓜等，涼食或者涼性食物吃多瞭有時會誘發宮縮引起痛經。