豬腎：
豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味咸，有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性欲較差的女性食用。豬腎臟可以有提高腎臟健康的作用，而且還可以補腎，對於出現的性欲下降的情況有改善的作用呢。
子母雞：
為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。
骨雞：
又名烏雞。含有維生素B1.維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補腎陽，提高性欲望。吃烏雞可以有補氣血的作用，而且還可以促進代謝，對於補虛勞有好處，可以提高性欲。
甲魚：
含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1.維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，並可提高免疫機能，激發青春活力。甲魚是大補的食材類型哦，對於提高人體的免疫力有好處，而且還可以提高性欲。
如何提高性欲的呢，不管男性和女性，都會出現性欲下降的問題哦，所以大傢一定要註意去調理和改善呢，上面的這些食物可以經常吃，可以有調理體質的作用和效果，而且還可以改善性欲下降的問題哦，不妨試試吧。
