男人脾氣暴躁的原因是什麼
1：過多壓力。壓力太大的男性，多會導致脾氣不好的情緒出現。現在的男人會處於一種戰鬥狀態，身體中有一種叫做“兒茶酚胺”的物質會更多，這種物質的本意就是增加人的戰鬥力，而生活中過多的兒茶酚胺則會造成男性血中毒素增加，從而損傷肝細胞。
2：經常失眠。失眠的人群也會導致情緒暴躁易怒，現在很多男人會因為睡眠不足造成的疲勞而對同事大喊大叫，對下屬無情斥責。如果男人兩天兩夜不睡覺，他的大腦就會“重啟”，控制中樞從平時的“冷靜—理智”的控制區轉向“緊急狀態”的控制區，這個控制區讓人的行為變成“戰鬥—逃跑”模式，導致急躁。
3：嗜肉。愛好吃肉當然是好事，但是要是過多食用肉類的話，就會導致男性的情緒急躁，有侵略、好鬥的傾向。而且還因為肉類食物中含有的大量飽和脂肪酸會讓血壓升高，血壓升高是情緒不穩的重要誘因之一，並且肉類會導致鈣離子含量下降，血液中的鈣是情緒的降溫劑，鈣離子的減少增加瞭暴躁易怒的幾率，這也是很多愛吃肉的男人容易有易怒傾向的原因之一。
男人脾氣暴躁易怒的原因和食療方
暴躁易怒的男人，也許是因為生活中壓力過大、經常失眠、吃太多的垃圾食物、過多食用肉類，也會導致情緒易怒出現。很多男人在生活中會有易怒情緒，其實，這種易怒情緒是和自身的身體健康系統相關的。所以大傢要學會調節，合理釋放不良情緒，改善暴躁易怒情緒。
神麥冬瓜鴨湯
材料：白鴨1隻，茯神、麥冬各30克，冬瓜500克，調料適量。
做法：將諸藥佈包納入鴨腹內，加清水適量煮沸半小時後，加入冬瓜塊，煮至肉熟瓜爛時去藥包，加食鹽，分3～4次服食。
功效：神麥冬瓜鴨湯是一款非常適合暴躁易怒情緒的人群食用的，神麥冬瓜鴨湯可清熱養陰、寧心安神，適用於情緒不穩、煩躁易怒、失眠、多夢等。對於現在的年輕人來說，喝點神麥冬瓜鴨湯，可以有效的安神助眠，改善不良情緒。
龍蓮棗藥湯
原料：龍眼肉、蓮子、大棗肉、山藥各50克，冰糖30克，食醋30毫升。
制法：將所有食材放在一起下鍋，加水煮至熟爛即可，於睡前服食，每日1劑。
功效：龍蓮棗藥湯是非常適合一些平常心脾兩虛型導致的心神慌亂，健忘多夢，眩暈神疲，面色萎黃，長期不易人睡，睡後易醒，醒後又難入睡，伴飲食減少或腹瀉，舌淡，苔白，脈細弱的男性服用的，龍蓮棗藥湯治宜補益心脾，養血安神。
平常脾氣不好、暴躁易怒的男人是非常多的，對此，大傢一定要註意合理控制好情緒，不要讓情緒任意發生，因為不良的情緒會導致男人心煩易怒、上火、甚至沖動打架、或者做一些出格的事情。所以，不良情緒害死人，男人在生活中藥清楚導致自己暴躁易怒的原因是什麼，並且要註意合理控制，這樣才能讓情緒往好的方向發展。
