怎麼預防脫發?

預防脫發首先要從病因方面入手，比如普通的斑禿，斑禿主要是因為精神情緒因素，還有睡眠不好造成的，所以要調整自己的作息時間，保證足夠的睡眠，調整自己的情緒，減少工作和情緒上的壓力和焦慮，斑禿的發生就會減少。第二，比如脂溢性的脫發，就要減少脂溢性皮炎的發生，在飲食上盡量少食辛辣刺激、油炸、甜膩的東西，註意休息，不要熬夜，減少脂溢性皮炎的發生，就減少瞭脂溢性脫發的發生。還有其他的皮膚病，要積極的治療引起脫發的皮膚病，就能夠預防脫發瞭。