肩關節鏡是這幾年時興起來的手術,做手術以後恢復時間具體和肩關節鏡到底做的什麼手術有關,比如肩關節鏡下做的是肩袖重建,打鉚釘進行縫合,完全恢復大概要2-3個月,但並不意味著兩個月以上恢復則這兩個月就不動瞭,這兩個月可以在醫生的指導下逐漸進行活動。另外做手術的醫生會交代裡面縫合的緊還是比較松,如果比較自信於縫合的非常好,基本上比較短的時間就可以做肩關節活動,但要循序漸進,有逐漸活動的過程,不要暴力進行外展或者活動。假如是肩袖的縫合,外展可能會受影響,但是前屈,也就是用手來活動是沒有問題的,一般要具體問題具體分析。如果是關節單純的清理,沒有做肩袖的重建,大概術後一周就可以活動,也是逐漸加量,如果規范的鍛煉,一般一個半月左右肩關節就能基本上得到恢復。