其實後背發涼是一種非特異性的癥狀,很多的疾病都可能會引起後背發涼的感覺,比如常見的感冒、發燒的時候就會覺得後背發涼。有的時候一些消化不良,比如慢性的膽囊炎、胰腺炎也可能會感覺後背發涼,另外就是脊柱,還有後背的一些筋膜的非感染性的一些炎癥,也可能會導致後背發涼、發緊、不舒服。出現這種後背發涼,其實最關鍵的還是要明確到底是什麼原因引起的,當然在日常生活中要註意後背腰部肌註的保暖,可以選擇適當的像針灸按摩、艾灸等方法緩解後背發涼的感受。此外,就是一定要註意體育鍛煉,適當的體育鍛煉可以加強血液循環,改善後背發涼的癥狀,局部的保暖也可以選用一些像暖寶、熱水袋、熱敷等方式、方法。