寒氣入體的癥狀總結瞭幾個字是冷、淡、靜、清、青、白、遲，這裡面兩個清一個是清澈、清楚的清，另一個是青出於藍而勝於藍的青。首先，冷是出冷汗，體溫比較涼，體溫降低，手腳常年冰冷，這個是冷，說明體內有寒氣。淡主要指的是口淡不渴，舌質偏淡，口唇顏色淡，也是代表體內有寒氣。靜就是這個人寡言少語，喜歡安靜，不煩躁，也是寒象的表現。清就是流清鼻涕，痰也比較清晰，都是寒氣的表現。還有一個青主要指的是面色發青，也是受寒的表現。白主要指的是舌質淡，舌苔發白，再就是咳嗽的時候痰是稀白的，也是受寒氣重的表現。遲主要指的是脈比較遲緩，跳得比較慢。當然，還有很多其他表現，比如腳踝浮腫，也代表腎虛、腎寒，但主要概括是以上七個字。
