男性腎虛氣血不足 試試養生茶

男性腎虛氣血不足 試試養生茶

首烏生地茶

做法:何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,待溫涼即可喝。

功效:何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經,能養血、補肝腎;何首烏可以有補肝腎的作用,和生地一起搭配泡茶,對於強心補腎有一定的好處,還能有緩解體質虛弱導致的腎氣不足的問題,對於緩解氣血不足有好處。

益智仁茶

做法:益智仁15g,綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內,沸水沖泡服用。這樣的方法對於男性出現的陽痿早泄以及遺精等問題有改善的作用,還能有緩解性欲低下的問題,對於男性腎氣不足有改善的作用。

男性腎虛氣血不足 試試養生茶

合歡茶

做法:人參3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10~15分鐘,即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。對於滋陰補氣血有好處,同時也可以有固精的功效,對於男性出現的氣血差,腎虛的問題有改善的作用。

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