高血壓是一種慢性進展疾病，引起高血壓的原因有很多，有先天的因素，比如遺傳、性別、年齡這些不可改變的原因，還有後天的因素，比如生活方式不規律、肥胖、飲食口味比較重，還有缺乏運動、容易激動等。得瞭高血壓，就意味著得瞭一種慢性疾病，高血壓對身體的危害，總體而言是一個長年累月的過程，影響大腦、心臟、腎臟、大中小血管這些靶器官的功能等等。因此得瞭高血壓，首先要意識到它是一種慢性疾病，跟其他疾病一樣可防、可控、可治。有的患者得瞭高血壓之後，變得非常的緊張，每天要測量好幾十次的血壓，主觀上增加高血壓的心理壓力，由於這種緊張和焦慮，又影響血壓的測量，使血壓變得更加的升高，另外一種患者反過來得瞭高血壓不以為然，覺得自己沒有什麼不舒服，就不去控制和治療，哪怕血壓非常的高，到瞭180mmHg以上也不去管。這兩種過度的關心、關註和過度的不管，一點都不擔心的這種，都是兩個極端的方法，得瞭高血壓，要認識它，要重視它，好好的治療，規范改善生活方式，大部分患者都是能夠長年累月維持在很好的健康的狀態。
