枇杷
枇杷味道甘酸，營養元素豐富，有潤肺止咳，清熱解毒之效。枇杷能潤五臟，滋心肺”，對於經常吸煙的男士而言，經常吃枇杷的話對於保護呼吸道粘膜有一定的好處，而且也可以有潤肺止咳的作用，還能補充豐富的維生素和礦物質。
葡萄
葡萄有利水排毒的功效。而葡萄中的有效成分能提高細胞新陳代謝率，對於長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，有很好的排毒的作用，所以說長期吸煙或者是在煙霧環境中的男性可以吃葡萄。
羅漢果
羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜，瓜薄質輕、個大肉脆。用羅漢果泡茶飲用，有清熱利咽作用，可以有效的治療咳嗽，咽喉炎，咳喘等情況，對於保健養生有一定的好處。
甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。甘蔗對於生津潤燥有好處，還能有緩解口幹的問題，對於緩解大便幹燥以及上火的情況有改善的作用。
