痛經在臨床上比較常見,有一種是生理性痛經,比如平時愛吃生冷、辛辣食物或工作環境潮濕、溫度低,中醫稱寒濕瘀滯型。痛經可以喝紅糖、紅棗、生薑片泡水喝,熱水泡腳或提前埋耳針,疼痛厲害的針灸穴位。另外一種是氣滯血瘀,平時工作、學習、傢庭瑣事導致的愛生悶氣、精神壓力大、睡眠不足引起的痛經,中醫稱氣滯血瘀,瘀而不暢,暢而不通,不通則痛,生活上要保持良好的心情,體育鍛煉,多聽音樂,減少精神壓力,可以服疏肝理氣的中成藥或湯藥。一種病理性痛經常見的是子宮內膜異位、子宮腺肌癥,痛經厲害可以吃佈洛芬或針灸,一定到正規醫院檢查,必要時手術治療。痛經要保持良好心情,禁吃生冷、辛辣食物,經前就開始註意腹部保暖,可以緩解痛經的癥狀。