看電視的距離

看電視的距離建議在四米以上。因為看電視的距離如果太近，雙眼處於調節狀態，眼睛的睫狀肌會痙攣，久而久之容易誘發導致近視的發生。另外，看電視除瞭距離上有要求，在時間上也有要求。長時間看電視，持續超過半個小時就應該休息5-10分鐘。休息眼睛的方式很多，包括閉眼休息、做眼保健操，以及眺望遠方。因為人的眼睛在眺望五米以外的物體時，眼睛處於調節狀態，睫狀肌處於放松狀態，眼睛可以得到真正意義上的休息。