註意保暖
春季的時候我們需要註意，在這時候由於氣候變化頻繁而劇烈。所以我們應該特別註意防寒保暖。根據“春捂秋凍”的原則，不宜過早地脫去冬衣。要隨氣溫的變化而增減衣服。否則極易感受風寒，引發呼吸系統等疾病發生，在平時註意做好保暖的工作很重要，這樣對我們健康影響很大。
適當參加戶外運動
在春天的時候我們還要註意的就是起居，在平時我們應該註意早睡早起，多到室外活動，舒展形體。這樣可使精力更加充沛，減少困倦，還可增強心肺功能、增強機體的免疫功能，通過多進行運動，這樣就可以起到一個不錯的養生效果，可以很好的預防疾病產生。
房事還適宜
男性朋友們對於房事都是不會太陌生的，這是我們在平時很正常的一個做法，但是在春季的時候我們需要註意，這時候要切忌因精神興奮而房事過度，特別是飲酒之後、剛剛洗浴後不可馬上進行房事，否則會耗氣傷精不利身心健康。甚至會誘發心梗、中風等疾病，所以春季的時候需要小心對待。
春季的時候我們養生需要註意的情況是比較多的，上面介紹的這幾個問題都是我們需要註意的，在平時首先要做好保暖的工作，同時我們在平時還應該多進行運動，同時房事也是需要適宜的，春季的時候男性朋友們必須要註意養生方法才行。
