睡覺意識清醒身體動不瞭是因為什麼

睡覺意識清醒、身體動不瞭,這是由於身體的肌張力還沒有恢復的原因。睡眠分為兩期,一期是快速眼動期,在這一期人會做夢,腦電活動異常興奮。由於為瞭避免人在做夢當中身體亂動,會出現傷及自己及他人的現象,人在這一期睡眠的時候,肌張力幾乎是為零,全身肌肉不能動,除瞭眼球能動,其他都不能動。在這一期醒過來瞭之後,就會發現腦子清醒,但是人體的四肢還不能動。這個時候不必要緊張,可以先轉轉眼球,使勁擠擠眼,然後再呶呶嘴、轉轉頭、動動嘴,慢慢地四肢肌張力就恢復,也就可以動瞭。
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