痛經吃啥可以緩解

痛經吃啥可以緩解

女性痛經在臨床上很常見,痛經主要是子宮壁肌肉痙攣引起的疼痛,多數是由於宮寒、子宮內膜異位癥、宮口過緊、婦科相關疾病引起。如果疼痛不是特別厲害,建議多喝白開水或者紅糖薑水,因為紅糖中含有少量鐵元素、鈣元素,鐵元素可以增加人體的血量,是補血的關鍵,還可以減輕疼痛的感覺。也可以用暖水袋、熱毛巾在腹部做熱敷,也可以用暖寶寶做熱敷。如果疼痛特別厲害,可以口服元胡止痛片止痛,也可以口服芬必得止痛。所以,女性在來月經期間盡量不要飲酒,要禁忌飲白酒,可以喝適量的紅酒,不要吃辛辣、刺激、寒涼的食物。

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