吸煙清肺的食物 男性煙民必備

1、鴨血

清肺的食物很多,鴨血就是其中的一種,動物血具有利腸通便作用,可以清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有凈化作用，而且也可以有效的避免中毒的情況，是不錯的人體有毒物質的清理食材，可以經常吃，還能有預防肺部感染的作用。

2、香菇

香菇中的蛋白質含氨基酸多達18種,還含有多種維生素。香菇中的多糖成分能使人體內的抗癌免疫細胞活力提高，香菇中的營養物質對於提高體質，抗病毒和抗癌有好處，還能提高細胞活性。

3、杏仁

杏仁,自古就被認為是能止咳潤肺、降氣清火的健康食品。美國國傢癌癥研究所發表的一份調查報告也顯示，經常吃一些維生素E比較多的食物，對於吸煙的人群來說具有降低肺癌發病率的作用，還能提高體質。