反流性食管炎註意事項

反流性食管炎的患者，臨床上首先要註重生活方式的改變。首先要戒煙戒酒，戒服過多的濃咖啡，盡量不吃甜食、黏食，包括巧克力、薄荷等等；另外避免餐後就躺，因為胃內過飽就躺下會使反流容易發生，建議餐後2到3個小時再睡比較好；要減輕體重，有助於減少反流；嚴重的反流可以將床頭抬高15到20厘米；避免穿緊身衣，過緊的衣服可以增加胃的壓力，促使胃內容物反流到食管；另外要控制每餐的進食量，盡量的少食多餐。