吃點東西
對男性朋友們來說，在平時是容易產生胃痛問題的，而且一般來說胃痛的情況往往都是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點是不錯的選擇，特別是面包、餅幹等食物都是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅幹放在辦公桌裡，以備不時之需，可以幫助緩解胃痛的情況。
熱敷暖胃
如果我們出現胃痛的情況，這時候對胃寒的人來說也是比較常見的，這類人常常是因為受瞭冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部是不錯的，我們可以通過這樣的方法來幫助緩解胃痛，及時暖胃是很重要的，而且止痛的效果也是比較明顯的。
飲食調理
除瞭上面介紹的方法，我們還可以試試飲食調理，對解決胃痛情況也有好處，在平時我們一定要避免暴飲暴食的做法，在平時的飲食一定要有規律。生吃花生可以養胃，還有烤饃片也可以幫助養胃，同時還要按時就餐，而且要註意三餐準時去吃，早餐不能忽略，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，多吃素菜和粗纖維食品，如芹菜、香菇等食物是比較好的選擇，可以幫助我們養胃。
上面介紹的幾款食物很不錯，如果我們有胃痛的情況，那麼上面推薦的食物就不能錯過瞭，常吃能幫助我們養生，對保護好我們腸胃健康是有意義的，可以幫助大傢很好的解決腸胃不適，是我們解決胃痛問題的一個好方法瞭。
