順產後的註意事項有哪些

女性順產以後有很多方面需要註意，首先就是在生活護理以及飲食上面要註意，順產以後不能夠受涼，要註意避風、避寒，所處的環境要適宜，室內空氣要對流，不要長期坐臥以及站立，最好以休息為主，但是要適當的活動，保持外陰的清潔，防止感染，一個月之內不能夠同房。飲食上面要吃高熱量、高蛋白類的食物，比如蛋類、奶制品、肉類等，有助於乳汁的排出。還要註意防護，減少疾病的發生。由於在新生產之後要喂養寶寶以及看護寶寶，媽媽的體力一定要充沛，保證充足的睡眠，減少熬夜，不要生氣，保持良好的情緒、穩定的心態，防止產後抑鬱癥的發生。