痛風患者可以吃藍莓，藍莓屬於低嘌呤類食物，每100g藍莓中含有的嘌呤類食物大約是0-25mg，所以痛風的患者可以吃藍莓。一般水果和蔬菜當中嘌呤的含量都比較低，嘌呤含量比較高的食物，主要是有動物內臟、海產品、肉類，其中包括豬肉、牛肉、羊肉，同時不建議患者喝白酒、黃酒、啤酒，少吃豆制品和香菇，這些食物當中的嘌呤含量很多。水果和蔬菜都屬於低嘌呤類的食物，除瞭可以吃藍莓，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子。痛風患者要多喝水，每天的飲水量應該在2500mL左右，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃嘌呤類含量高的食物，每天進食的嘌呤類食物不能超過150mg。
