拉肚子也就是腹瀉，腹瀉可以分為四種類型，具體如下：一、動力性腹瀉，動力性腹瀉往往是由於各種原因導致胃腸動力紊亂而出現的腹瀉，代表性疾病是腸易激綜合征，腸易激綜合征往往在寒冷刺激、辛辣食物刺激以及情緒刺激下發病，往往會導致腹痛、腹鳴、腹瀉；二、分泌性腹瀉，往往表現為水樣便，與一些細菌、毒素有關系；三、滲出性腹瀉，滲出性腹瀉也叫炎性腹瀉，是指各種原因導致腸道黏膜損傷而出現黏液膿血便；四、滲透性腹瀉，滲透性腹瀉往往繼發於消化吸收不良。所以辛辣刺激性大的食物、生冷的食物以及難以消化的食物對於腹瀉不利，長期大量進食這些食物可能會引起拉肚子。
