系統性紅斑狼瘡喝什麼牛奶好？紅斑狼瘡可以喝牛奶，具體喝什麼牛奶都是無所謂的，如脫脂牛奶、全脂牛奶等都是可以喝的，現在市面上的牛奶的品種很多，牌子很多，含鈣以及含其他維生素的牛奶，都是可以喝的。系統紅斑狼瘡患者，飲食上宜吃富含蛋白質、維生素的食物，宜低鹽、低脂飲食以及吃含鈣豐富的食物，理由就是牛奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%，也就是特別容易消化的，乳脂肪是高質量的脂肪，品質最好，它的消化率是在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素，而奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，這是最容易消化吸收的糖類，而奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態，而且各種礦物質的含量比例，特別是鈣、磷的比例都比較合適，很容易消化、吸收，因此紅斑狼瘡是可以喝牛奶的，但需喝熱牛奶，避免喝冷牛奶。
