女性在哺乳期的時候可以少量的吃些新鮮且衛生的海鮮，例如魚、蝦等是可以的，有利於補充蛋白質和礦物質的營養供應需要，並且可以提高乳汁的質量，有利於嬰兒的正常生長發育。但是在哺乳期的時候是不可以吃螃蟹類等的海鮮，由於螃蟹類的海鮮比較偏寒涼，女性食用後可能會出現有腹痛等胃腸道消化不良的情況，並且通過嬰兒吸吮乳汁代謝後，可能也會導致嬰兒出現有腹瀉的情況發生，因此不利於嬰兒的生長發育。在哺乳期的時候，由於要顧及到嬰兒的生長發育情況，所以在飲食上註意不要吃一些寒涼以及辛辣、刺激性的食物，以免造成對嬰兒發育不利的情況。
