1、戒煙人的壽命長於繼續吸煙的人。一般說來,50歲以前就戒煙的人，在十五年內死亡率會降低一半的幾率，所以說積極的戒煙可以減少壽命的縮短，延長壽命。
2、吸煙者患肺癌的相對危險度是不吸煙者的10—15倍。而一個吸煙者戒煙10年後，肺部患有肺癌的幾率要降低百分之三十以上，所以說戒煙可以減少肺癌的發病率、
3、戒煙還會降低吸煙者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多種癌癥發病的危險度。對於預防各種癌癥有一定的好處，而且也可以有減少疾病的發生。
4、吸煙者死於冠心病的危險度是從不吸煙者的2倍。而吸煙者戒煙後一年之內,這種危險就會降低50%。堅持戒煙十五年以後這些危險度就會降低，而且也可以減少一些心血管疾病的發生。
5、與從不吸煙者相比,吸煙者在死於中風的相對危險度要高一倍。所以說戒煙可以預防中風的風險，還能提高抵抗力。
