要預防一種疾病，就要知道疾病的發病機制，從而預防。現在我們知道黃斑變性是跟遺傳、年齡有關，這個沒有辦法預防，隻能預防可控因素。可控因素有哪些？比如生活方式、抽煙，希望戒煙，如果抽煙黃斑變性患病比例就要翻一倍。出門太陽要戴墨鏡，這就是預防，認為紫外光照射的黃斑區可以產生一些氧自由基，對視網膜光感細胞、視上皮細胞有破壞作用。同時隨著年齡的增加，眼底裡面的葉黃素含量、玉米黃素含量都會減少。換句話說要適當地進行補充，所以提倡大量的吃新鮮綠葉蔬菜，包括堅果這些物質，但是也不可吃很多，補充一些被科學證明的簡用抗氧化劑來作為預防。以上內容僅供參考，具體用藥、治療請以醫生面診為準。
