腳趾一勾就抽筋怎麼回事

患者腳趾一勾就抽筋，主要是由於局部肌腱和韌帶組織對神經敏感性增強所造成。這些因素包括平時缺乏鍛煉肌肉興奮性增強，另外由於老年性或者一過性缺鈣，最終造成肌肉組織興奮增強，這兩種是主要因素。當肌肉興奮性增強之後過度用力，就會造成強直性痙攣，也就是抽筋。預防主要是平時註重鍛煉，穿舒適的鞋，當年齡增加之後註意預防骨質疏松，這是能夠有效預防全身骨骼下降，或者肌肉纖維增強的主要措施。日常生活當中鍛煉也很有效，一定要持之以恒，不能今天鍛煉，明天不鍛煉，這種效果不好。