酒精是最常見的精子殺手，它不僅可以直接殺死生殖細胞，還會抑制睪丸酮的分泌，致使睪丸的生精功能發生障礙。另外，喝酒還會誘發慢性前列腺炎，造成精子不液化，精子活力低，精子畸形率增加等。
如果已經患瞭腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。如果在驗血的時候，發現腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕瞭，與其等驗血來瞭解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗尿是瞭解腎臟最為簡便快捷的方法，因此男性朋友們在備孕的時候，對於酒類的食物都是不能吃的瞭哦。
燒烤和油炸食品是公認的垃圾食品，尤其在不註意飲食衛生的中國。燒烤和油炸食品中含有大量的脂肪，男性經常食用會抑制性激素的分泌，使陰莖勃起發生障礙，嚴重則出現陽痿，這是我們需要去註意的瞭，雖然燒烤和油炸食物都是很好吃的食物瞭，但是如果我們吃的太多瞭，那麼對於身體健康來說是沒有什麼好處的瞭，尤其是在備孕的時候，我們對於這樣的食物是不適合吃的瞭，一定要盡量的避免吃瞭哦，我們最好還是吃一些比較清淡健康的食物才比較好哦。
芹菜有抑制睪丸酮的作用，男性常吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，引起少精、弱精。另外，大量食用大豆制品也會減少精子數量，造成陰莖勃起障礙，備孕男性不要經常吃豆腐。男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
對於上面給大傢介紹的幾款食物，男性朋友們是需要註意的瞭，這些食物是很不好的瞭，在男性朋友們在備孕的時候就需要註意註意的瞭，這些食物雖然很不錯，但是我們也不適合吃瞭哦，如果經常的吃就會對備孕造成問題瞭。
