肌肉拉傷以後怎麼辦

肌肉拉傷以後，可以通過使用藥物和物理治療達到緩解。肌肉拉傷以後，肌纖維發生瞭撕裂，局部產生微小的出血，導致炎癥因子大量聚集，所以出現疼痛、腫脹的癥狀。首先要休息，避免進一步的撕裂，避免進一步的損傷。可以口服非甾體類抗炎藥，它能夠減緩炎癥的加重、減輕疼痛，從而讓肌肉能夠更好的休息。可以外用膏藥，促進局部的血液循環，有助於減少肌肉的痙攣，增加血運，能夠促進肌肉的愈合，所以外用膏藥以及一些活血化瘀的中藥，都有助於肌肉拉傷的治療，但是不宜長期使用，一般2-3周即可。除瞭這些，還可以通過物理治療的方法訓練肌肉的強度，避免進一步的拉傷，綜合治療對肌肉拉傷非常重要。