足底筋膜炎可以采取以下方法進行治療:1、可以做按摩治療。按摩可以起到活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡的作用,兩天一次,每次3-5分鐘,力量也不宜太大,按摩時以疼痛能夠忍受為宜。2、可以采取中藥泡洗治療。中藥泡洗也可以起到改善局部血液循環、消炎止痛的作用,每天一次,每次30分鐘左右,水溫不宜太高,不超過40度,保持38-39度為宜。如果經過上述兩種方法治療效果不好,可以采取局部封閉治療,把消炎藥直接註射到炎癥的部位,藥物作用更直接,效果更好。如果足底筋膜炎患病時間比較長,除瞭炎癥外有局部組織的增生、肥厚、粘連,可以采取小針刀治療,用小針刀把增生的組織進行松解,效果會更好,現在越來越受到患者的喜愛,臨床應用也是越來越多。