大便松散有食物殘渣怎麼辦

大便松散、有食物殘渣，說明胃腸消化功能有問題，有消化不良的表現。服用的食物沒有完全經過腸道吸收就排出體外，營養吸收方面可能也會存在問題。飲食上註意多吃溫熱、易消化的食物，忌食辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼，不易消化的食物。可以多吃水果、蔬菜、魚、蝦、蛋、豆類制品，也可以多喝一些熱湯類。例如小米粥、掛面湯、面片湯、雞蛋湯等，都可以養胃。另外，藥可以服用達喜、嗎丁啉、健胃消食片、乳酸菌素片等。註意增加體育鍛煉，促進胃腸蠕動，幫助消化。