腰椎骨質增生是因為腰背筋膜炎、腰椎不穩定，從而產生瞭大量的骨刺，會壓迫神經引起腰痛。所以，對腰椎骨質增生，應該通過非手術的方法和手術的方法進行階段性治療，絕大部分的情況下非手術治療就能得到很好的緩解，具體如下：1、要減少腰椎勞損的因素，不要久坐，減輕體重，避免長時間的伏案工作，不要搬持重物，避免持重，減輕腰椎的負荷，從而減少腰椎不穩定的發生。2、可以通過熱敷的方法促進腰椎肌肉的血液循環，減輕炎癥反應，有助於緩解腰痛。3、應當每天進行腰背肌的功能鍛煉，加強肌肉強度，從而能夠讓軟組織更好的保護腰椎，這樣能夠減少腰椎骨刺的進一步生長。4、可以通過遊泳或其他鍛煉方法，也是非常有效。5、必要的時候，可以口服一些非甾體類抗炎藥和營養神經的物質，這樣能夠緩解腰部的疼痛，減輕坐骨神經痛，有助於腰椎的治療。總之，隻有在非常必要的時候才可以采取手術的治療，但是需要做綜合的評估。
