當歸：
當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內分泌失調引起的癥狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、“性趣”盎然。
人參：
其中所富含的植物性荷爾蒙可提升醛固酮的含量，並增加精子的制造量和性活動頻率。
大蔥：
現代醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。大蔥可以有滋陰補腎的作用，對於男性調理體質有好處，還可以有提高性能力的效果。
生蠔：
海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。男性吃生蠔的話可以有補鋅的作用，可以有很好的提高性能力的效果。
巧克力：
巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，“性”趣當然就能提高。
上面介紹瞭一些可以提高性能力解決性無能的一些食物，這些食物可以補充豐富的營養物質，對於男性來說可以起到很好的補腎的效果，而且還可以提高人體的性能力哦，如果你也有性無能的問題的話這些食材可以經常補充。
