吃一點東西胃就脹的難受怎麼辦

吃一點東西胃脹得難受的緩解方法,具體如下:第一、看看吃的食物,有沒有特定食物吃瞭就難受,像對於魚、蝦、海鮮等過敏,吃瞭這類食物就有不舒服,這種要考慮有沒有某些食物的不耐受,要盡量在生活中避免和減少進食這種食物,即使進食這種食物,一定要註意量的攝取,不要過多,盡量少;第二、有沒有吃飯習慣不好的問題,有些人吃飯過急,就是狼吞虎咽、囫圇吞棗,吃飯就可以由於進餐習慣,造成就餐時攝入很多的氣體,會加重胃的脹感,盡量改變不合適的生活習慣,主張細嚼慢咽;第三、如果一吃就脹,有可能是消化不良癥,可以加消化酶制劑或減輕胃內氣體張力的藥物。
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