何首烏怎麼吃

何首烏除瞭藥用之外,在藥膳當中也是有很多做法的,其中比較簡單有效的,就是何首烏雞蛋湯,在制作何首烏雞蛋湯的時候要選用制何首烏,因為隻有制何首烏才有烏須發、養血、益精、補髓、滋補肝腎的功效。生首烏的主要功效是潤腸、通便、滋補肝腎,所以用於脫發或者是治療白發一定要用制首物,即使做何首烏雞蛋湯的方法,跟制作茶雞蛋差不多,煮10分鐘的時候把雞蛋敲碎,再煮半個小時,最後吃雞蛋和湯,每周兩次就可以瞭,能夠達到有效的治療脫發和白發的功效。
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