1、參須珠貝茶
材料：參須、麥冬、百合、川貝、冰糖。
做法：將參須、麥冬、百合、川貝洗凈備用。碗中倒人半杯水，加入全部藥材，隔水蒸30分鐘，熄火，燜10分鐘。最後加入冰糖調勻，即可。
功效：麥冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分，對於溫和滋補身體有好處，而且也可以有提高免疫力的作用，對於緩解男性神經衰弱或者是便秘的問題有好處，男性便秘可以選擇這款茶。
2、香菇桃仁湯
材料：香菇、鮮桃仁、雞湯、淀粉、鹽、料酒、白糖。
做法：香菇用水泡發備用。鮮桃仁上鍋蒸熟備用。在雞湯中加入適量鹽、料酒、白糖，下鍋煮沸。加入熟桃仁和泡發的香菇，煮熟後用淀粉勾芡即可。這款食譜可以有潤腸通便的作用，對於輔助治療男性便秘來說有一定的保健的作用和功效。
3、紅杏燉雪梨
材料：鴨梨、紅杏、白糖。
做法：鴨梨洗凈，除去心和核，與紅杏、白糖放在半碗水中。隔水燉1小時，即可。
功效：紅杏潤腸下氣通便;鴨梨具有清熱生津的作用，對於排毒有一定的好處，而且有可以有很好的治療便秘的作用，同時對男性煩躁有改善。
