血壓低壓偏高是怎麼回事？血壓根據心臟的收縮和舒張的時期不同，可以分為收縮壓和舒張壓，收縮壓也稱為高壓，舒張壓稱為低壓。收縮壓是由於心臟收縮時心臟射血，射出的血液對大血管的壓力，稱為收縮壓，舒張壓主要是儲存在彈性儲器內，血管的血液在心臟的舒張期克服外周阻力血管的阻力，將血液射到外周，對血管壁的側壓力稱為舒張壓，也稱為低壓。現在對高血壓的診斷既要看到收縮壓，也要看到舒張壓，在未使用降壓藥的前提下，非同日三次測的血壓，收縮壓＞140mmHg，舒張壓＞90mmHg，就可以診為高血壓瞭。由於低壓主要是在心臟的舒張期，儲存在彈性儲器內的血管發生彈性回溯，將血液射到外周，如果外周血管，主要是指小動脈和微動脈，阻力增加之後，測得的舒張壓就高，因此低壓在一定程度上反應外周阻力血管的大小，這和運動有關，一般多運動，可以降低外周血管的阻力，在一定程度上可以降低低壓。另外，身體過於肥胖，體重超重，還有高鈉飲食、大量飲酒、吸煙，這些對舒張壓都有一定的影響，因此要加強體育運動，多運動，同時要克服一些不良的習慣、減輕體重、盡量要低鈉飲食，避免大量飲酒、吸煙、熬夜、工作壓力過大這些對精神比較緊張的不良生活習慣。
