水果在我們國傢是有應時的，什麼季節可能有什麼水果下來。如果懷孕期間，盡量多吃新鮮的水果，就是應時的水果是最好的，像是秋天的時候要多吃蘋果、梨這類水果。春天的時候、夏天這個時間桃、杏、李子這些水果都可以吃，這樣對孩子都有好處，特別是櫻桃，櫻桃裡面含的鐵特別多，吃瞭以後有補鐵的作用，省得出現貧血的情況，特別是我們都知道因為孕中期後血色素都會下降，因為這個時候血色素下降不是出血瞭，而是因為血液稀釋瞭，需要的鐵量就會適當的增多，所以說多吃一些含鐵的水果對你是有很大好處的，但是如果是出在南方的女性，一樣也是吃應季的水果，對你來說是最好的。
