1、頭痛
很多白領都患有偏頭疼,其主要的根源就是由於壓力過大過於緊張所導致,失眠:過大的壓力極有可能會引起失眠問題,並且隨著壓力的加重失眠也會隨之加重。經常頭痛的話是會引起實木門的哦，而且也是經常壓力大導致的癥狀之一。記憶力會明顯下降，一些男性朋友因為生活帶來的壓力過於大，而自己又不能及時的調整自己。就會去逃避一些事情，繼而會忘記一些重要的事情。有時候他們會選擇性的失憶，自己做過的事情或者是沒有做過的事情在他的腦海裡面根本就不會有任何的印象。
2、怪夢
壓力過大會導致睡眠中多次驚醒,幹擾“好夢”後還可能出現不愉快的怪夢。睡前避免咖啡因及酒精,以保證充足的優質睡眠。
3、掉頭發
由於應激反應令人體分泌大量雄激素刺激頭發毛囊。這種暫時性脫發短期內無法恢復,但通過均衡飲食和放松身心能促進毛囊細胞生長。掉頭發也是壓力大的表現之一哦。
4、牙齦出血
研究發現,壓力大的人罹患牙周病的危險更大。經常鍛煉和充足睡眠有助於解壓,也有助保護牙齒。
