人體自身有調節血壓的能力，不同的人血壓水平不一樣；同一個人在不同的時間、不同的場合下量血壓也不一樣，甚至同一個人，兩邊手量出來的血壓也不完全一樣。所以正常人的血壓有一個波動的范圍，具體為高壓在90-140mmHg，低壓在60-90mmHg，在這個范圍水平之內的血壓就是正常血壓。目前診斷高血壓的標準是不同時間，兩次以上測量的血壓超過140/90mmHg，140指高壓也就是我們常說的收縮壓；90指低壓也就是我們常說的舒張壓，超過瞭這個范圍，就可以診斷高血壓。需要註意的是，有的患者血壓水平和本身癥狀沒有什麼關聯，可能血壓到瞭一個非常高的水平，也不會有特別的不舒服，這種隱匿的沒有癥狀的高血壓才更加需要註意，所以定期自我監測血壓，也是一種很好的自我保健方式。
